Sintoniza un nuevo capítulo de nuestras Cápsulas de Bienestar, donde exploraremos el tema de alimentarse conscientemente. En esta ocasión, te presentamos un pódcast que se sumerge en la diferencia entre el hambre física y el hambre emocional, así como en el significado y los beneficios de adoptar una alimentación consciente. También, te proporcionará consejos sobre cómo comenzar a comer de una manera saludable. 

Este episodio abordará las dietas y su relación con el contexto actual y la manera en que estos factores influyen en tus hábitos alimenticios. Si estás interesado en aprender más sobre este tema. te invitamos a escuchar el pódcast aquí. 

Informes:  
Departamento de Desarrollo Humano   
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