Seminario Manejo del Estrés e Inteligencia Emocional

¿Por qué tomar este seminario?

Es relevante para los participantes que encuentren un espacio práctico para mitigar el desgaste laboral y optimizar su bienestar integral. Al gestionar la inteligencia emocional y el estrés, desde la auto-observación para la autorregulación. Esto se traduce en una mayor resiliencia individual, toma de decisiones asertiva y una contribución positiva en la productividad personal y laboral

Habilidades que vas a adquirir

Gestión integral: optimizar los recursos personales y del entorno, orientándolos de manera consciente hacia el equilibrio físico, mental y emocional, para mayor productividad propia y colectiva.

Metodología

Vivencial e interactiva, estructurada bajo el enfoque de “aprender haciendo”, a partir de los siguientes pilares:

Casos de análisis: Situaciones críticas para entrenar la toma de decisiones y establecimiento de límites.

Autodiagnóstico dirigido: Uso de herramientas de evaluación individual para mapear perfiles emocionales y estresores.

Prácticas reflexivas guiadas: Enfocadas en la auto-observación y la neurobiología aplicada con técnicas de autorregulación y respiración.

Profesora

Maria del Pilar Rodriguez
Especialista en Gestión humana, lo que permite un enfoque en sostenibilidad del talento. Experto en el diseño e implantación de estrategias de inteligencia emocional aplicadas a nivel personal y entorno laboral, mitigación de riesgos psicosociales y gestión adaptativa del estrés. Con aportes de valor para transformar entornos de significativa presión en ecosistemas de productividad mediante el fortalecimiento de la resiliencia grupal, la comunicación asertiva y el bienestar corporativo.

La Universidad se reserva el derecho de realizar cambios en los facilitadores y fechas programadas