Mejora tu bienestar emocional con el pódcast El mensaje de la ansiedad: ¿qué hacer cuando tu autoestima depende de tus logros? En este episodio, podrás explorar en profundidad la ansiedad que surge cuando te exiges demasiado en términos de objetivos, desempeño y logros. 

Nuestra finalidad con Cápsulas de Bienestar es brindarte un apoyo para que puedas abordar las dificultades emocionales que enfrentarás durante tu vida universitaria.  

¡Tu salud mental, sí importa!  

Informes:       
Departamento de Desarrollo Humano      
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