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¿Sabías que por tu salud es mejor consumir los alimentos fuera del puesto de trabajo?

Consumo de alimentos

Si en la oficina o en tu casa eres de los que prefiere desayunar, almorzar o cenar en tu escritorio, la información que está a continuación puede interesarte:

Así que rompe esa costumbre de comer frente al computador, haz una pausa por tu salud y aprovecha el momento para estar con tu familia o compañeros de trabajo, esto también ayudará a que tu mente esté más despierta y fresca, potenciará tus habilidades cognitivas para afrontar los desafíos laborales y generará lazos de amistad, además de eliminar la tensión y el estrés.

¡En la UAO cuidamos tu salud y bienestar!

Informes:
Coordinación de Salud y Seguridad en el Trabajo
Correo electrónico: [email protected]

Fuente: 
Organización Mundial de la Salud.
Organización Panamericana de la Salud. 
Universidad Autónoma de Occidente
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