La rumba aeróbica musicalizada tiene múltiples beneficios para la salud, tanto física como mental, de las personas que la practican, debido a que ayuda a reducir el estrés, mejora el humor, sirve para quemar calorías y favorece la actividad cardiovascular y respiratoria. Mantente saludable y aumenta la fuerza de tu cuerpo, con las clases que el departamento de Deporte y Recreación ha preparado para ti, en el horario que más te convenga:
- Lunes: 6:00 p.m. a 7:00 p.m.
- Martes y jueves: 12:00 m. a 1:00 p.m.
- Miércoles 6:30 a.m. a 7:30 a.m.
Te esperamos en el salón de actividades grupales, del Centro de Actividad Física y Salud, CAFS.
Informes:
Departamento de Deporte y Recreación
[email protected]
